Totta se on. Kuusi päivää pelkkää raakaa vihannesta, hedelmää ja marjaa ja -5 kg! Punnitus oli aamulta, eli kertoo lähinnä viiden päivän saldon.

Hihouhou!

Viides päivä raakana on nyt melkein kokonaan takana. Aamun tulos oli -4 kg. Eli kilo nestettä  on lähtenyt joka päivä. On se hienoa, kun lukemat vaihtuu tätä tahtia. Eilinen mansikkamättö ei sitten vaikuttanut ollenkaan. Nälkä ei ole, mutta hiukan väsynyt olen. Ei ole kuitenkaan heigo olo.

Tänään söin pari omenaa, sinimailasen ituja noin 2dl, kirsikkatomaattia, retiisiä 7-8 kpl, kolme banaania ja kaksi kourallista maapähkinöitä.

Tänään oli mässypäivä: menin torille ja ostin 3 l herneitä ja 2 l mansikoita. Mulla oli apuvoimia näiden tuhoamisessa, mutta sain kylläkseni mässyttää. En tiedä, mitä kalorit sanoo, mutta ei varmastikaan ihan vähän. Lisäksi otin aamiaiseksi banaani-salaatti-smoothien ja välipalana söin yhden bantsun. Tekisi vieläkin mieli banaania. Vihanneksia en ole syönyt herneitä monipuolisemmin.

Paino laski edelleen lähes kilon! Ihan mukava tahti :) Tätä ei jatku loputtomiin, itse asiassa huomenna saattaa olla painon nousua, koskapa söin niin estoitta herneitä ja mansikoita. Mutta sellaistahan se on. 

Kolme päivää raakana ei ole mitenkään mainittava suoritus, mutta sellainen on nyt takana. Punnitsin itseni aamulla ja näyttäisi -2 kg, mutta nestettähän se kaikki on. Ensimmäinen iso tavoite on normaalipainon yläraja, mutta se tavoite, jonka mukaan oikeasti menen on "päivä kerrallaan". Tätä ei voi päättää kerralla, pystyn vain pieniin päätöksiin nyt.

En jaksa muistaa syömisiäni eiliseltä, joten tästä päivästä voin mainita syöneeni aamiaiseksi banaanin ja omenan, lounaaksi tomaattisosetta (jaiks), kaalia ja kirsikkatomaatteja. Päivän mittaan söin myös 2-3 banaania, mansikoita kourallisen, pari kourallista pähkinöitä ja muutamia lasillisia vettä. Tarkoitukseni oli syödä lehtivihreää enemmänkin, mutta se jotenkin jäi. Lisäksi join kyläilyreissulla teetä, mikä ei ole raakaravintoon kuuluva aine. Olen itselleni lempeä, enkä anna teen häiritä valintaani.

Olen ylpeä siitä, että olen ollut kolme kokonaista päivää raakaravinnolla. Olo on nyt hieman janoinen, väsyneempi kuin tavallisesti tähän aikaan (23.50). Olo on kieltämättä kevyempi, mutta ei energisempi. Koska en syönyt tänään harkiten, oletan maksavani huomenna tästä päivästä heikotuksella. Banaanilla voi tuon oletettavan heikotuksen helposti korjata, mutta yritän pitää banaanit max kolmessa per päivä. Banaanin sijaan tai banaanin kaverina koitan ehtiä syömään tarpeeksi salaattia ja lehtiä smotheina.

Kuivattuja juttuja en aio syödä lainkaan, ellen sitten lankea makeisiin hedelmiin, kuten taateleihin. Yritän pysytellä kaidalla tiellä. Tavoitteena huominen, neljäs päivä, raakana.

Olen jo pitempään ajatellut elämistä raakaravinnolla sataprosenttisesti jonkin aikaa. Valinta tuntuu rajulta ja siksi olen päättänyt olla lempeä itseäni kohtaan.

Olen jättänyt liha- ja kalaruuat kolmisen vuotta sitten, mutta edelleen vedellyt juustoa ja karkkia tyyliin, joka ei ole lähelläkään tasapainoista tai terveellistä kasvisravintoa. On ollut aikoja, jolloin kasviksia on saanut suurennuslasilla hakea lautaseltani. Silloin olen syönyt pizzaa, lasagnea, spagettia soijasouheen kera ja tietysti olen käyttänyt runsaasti juustoa.  On toki ollut myös aikoja, jolloin kasvisruoka on ollut erittäin tuoretta ja elävää. Onnistuin kuitenkin hankkimaan elopainoa aika ripeään tahtiin näiden kasvisvuosien aikana, joten nyt on aika tehdä muutos.

Tempauksen takana ei ole päätöstä, vaan uteliaisuus ja kokeilunhalu. Eilen aamulla mietin vielä, että onko tulevana päiväna alkava dieetti paikkareiden pointsien laskeminen vai ehkä sittenkin raakaravinto. Järkeilin jo illalla, etten mitenkään pysty olemaan raakana, joten paikkarit se sitten on. Mutta aamulla raaka alkoi kovasti houkuttaa. Muistelin lukemiani artikkeleita, miten hyväksi monet ovat tunteneet olonsa, aivan erilaiseksi kuin koskaan ennen. Kevyeksi, kauniiksi, puhtaaksi, hyväntuoksuiseksi, henkiseksi, oivaltaneeksi... Minäkin haluaisin!

Nyt on yksi vuorokausi takana raakana elämistä. Päivä meni loistavasti. Olin todella innoissani tyrmätessäni ns. järkevän ratkaisun (paikkarit) ja ryhtyessäni siihen, joka on varmasti kaikkein vaikein toteuttaa. Päätin syödä hyvin usein: aina kun tekee mieli ja viimeistään kahden tunnin välein. Eilen söin aamiaiseksi kaksi omenaa, kourallisen mansikoita, banaanin, banaanilehtipirtelön, kuudenneksen vesimelonista, kolme porkkanaa, mung-papuja, maapähkinöitä ja jotain pientä raakaa, jota en saa palautettua mieleeni. En ole laskenut noiden kaloreita, mutta melko vähän todennäköisesti on.

Nyt askarruttaakin, tekeekö keho taas kerran stopin kulutuksessa, kun energiaa kertyy kovin vähän. Pitää alkaa liikkua säännöllisemmin, ainakin jonkin verran pitäisi lisätä kulutusta.